פציעה באמסטרינג חוזרת לא עברתי בדיקות........

דיון מתוך פורום  פיזיותרפיה

08/08/2019 | 20:15 | מאת: סתיו

היי אני רץ 100 מטר לתחביבי וכל פעם שאני עושה תרגילים פשוטים כמו לאנצים או סקווטים אני מרגיש מתיחה עזה באמסטרינג, זה כבר כרוני וזה קרה לי עשרות פעמים, לאחר אני לא יכול להתאמן שבוע ואז זה חוזר לי אני משקיע בחימום ובמתיחות

לקריאה נוספת והעמקה
בדיקה גופנית אופוריה בדיקות
שיתוף

סתיו שלום כדי להבין מה קורה לך, ואולי גם למה, וכדי לעזור לך, אתה צריך לגשת לבדיקה יסודית אצל פיזיותרפיסט. צריך גם לתשאל אותך,על מנת להבין את המנגנון, וגם לשים ידיים ולבדוק בדיקה פיזיקלית. מכיוון שזו בעיה חוזרת, אני ממש ממליצה לקבוע תור וללכת לבדיקה. בברכה, יעל

*6742
שיתוף

מנהלי פורום פיזיותרפיה

שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!