עזרה בפיענוח

שלום וברכה אני אחרי תאונת דרכים נפגעתי בכתף בהתחלה הגבלה פאסיבית ב90 מעלות ואקטיבית ב30מעלות ועכשיו הערכה יש שיפור בכאבים ובתפקוד הכתף עדין בבדיקה הקטיבית נעצרת ב90 מעלות אך בטיפול מגיעה תפקודית גם ליותר סיבולת ירודה 10 חזרות מקסימום 1. מה את חושבת על הבדיקה האם 90 מעלות זה לא טוב? האם לפי מה שהפיזיוטרפיסטית כתבה אפשר עוד להגדיל את הטווח תנועה או שלא? 2. מזה רוטטורים 3. מזה סיבולת ירודה וסיבולת נמוכה 4. האם את ממליצה לי ללכת לרופא או שלא במצב כזה תודה רבה