ברך נפוחה

שלום רב, זה כ-10 שנים יש לי אוסתאו-ארטריטיס. אני מתעמלת יום-יום לפי תרגילים שלמדתי בפיזיותראפיה. אני גם עושה הליכות של כשעה 3-4 פעמים בשבוע. לאחרונה אני הולכת עם מגן ברכיים אלסטי. זה כמה ימים התגברו הכאבים בברך ימין במידה יוצאת דופן. מאז אתמול הברך התנפחה שאני בקושי מכופפת אותה. שאלותי: האם להמשיך להתעמל? האם לגרוב מגן ברך אלסטי כל הזמן? - יש לי מגן ברך סגור מסביב, של קופ"ח כללית. הוא חזק, אולי חזק מדי? האם רצוי לחמם את הברך עם כרית חשמלית? אבקש יעוץ !!! תודה מראש, רות.

שלום רות. האם הכאבים והנפיחות הם מאז שהתחלת עם מגן הברך? אם כן נסי להוריד אותו למספר ימים ולראות אם המצב משתפר. אם אין קשר למגן ברך תקבעי תור אצל אורטופד לראות מה הסיבה. את הגרב האלסטית יש להוריד בלילה ואם היא מורידה כאבים אפשר לשים אותה כל עור היא עוזרת לגבי חימום תתיעצי עם אורטופד בגלל האוסטאוארטריטיס בברכה יעל