בעיית כאבים

ספי שלום חלק מהטיפול בפיזיותרפיה בכאבי גב שיכולים להופיע אחרי עמידה ממושכת כולל תרגול אקטיבי, חיזוק שרירים, מתיחות, פעילות גופנית. התהליך הפיזיולוגי של חיזוק שרירים לוקח כ- 3 חודשים. אני מניחה שאתה עשוי לראות שיפור בטווח הזמן הזה. בכל אופן, צריך אורך רוח וסבלנות, ולהיות מוכנים לעשות שינוי כלשהו באורח החיים. בברכה, יעל