החלשות רצפת האגן שנתיים אחרי לידה

שני שלום כל הריון ולידה מובילים להחלשה של רצפת האגן. לא תמיד החולשה תהיה סימפטומטית כלומר, לא תמיד נרגיש שיש חולשה. אנחנו ממשיכות בשגרת חיינו- מרימות את התינוק, חוזרות לשגרה של פעילות יומיומית ולפעילות גופנית ובעצם הדברים שעשינו יותר בקלות טרם הלידה הראשונה יכולים פתאום להוביל לתחושות אחרות באזור רצפת האגן בשל החלשות השרירים באזור. ביטוי לבעיה ברצפת האגן נתת בעצמך כדוגמא- דליפת שתן בעיטוש. לדעתי תמיד מומלץ לגשת להערכה של פיזיותרפיסטית לרצפת האגן לאחר לידה (גם אם מדובר על שנתיים לאחר לידה ובעיקר אם ישנם סימפטומים או תחושה של חולשה או דליפת שתן במאמץ) ובעיקר אם את מתכננת הריון נוסף- הדבר יכול להועיל לך מאד שכן ישנם מחקרים שמראים שביצוע תרגול נכון של שרירי רצפת האגן יכול להפחית או למנוע אירועים של דליפת שתן במהלך ההריון ולאחר הלידה ובכלל- להביא אותך להריון הבא מודעת יותר ומחוזקת יותר. שיהיה המון בהצלחה עדי -פיזיותרפיסטית לשיקום רצפת האגן