רווח בין חוליות בגובה l4 l5

שלום יוסי שינויים דיסקוגניים והיצרות בין חוליות עמוד השדרה המותני (השכיחות בהן- L4-L5) הם ממצאים רנטגניים המופיעים עם העלייה בגיל אצל רב האנשים. כמו אצלך, אצל רבים מהאנשים הממצא מופיע בהדמיה אך האדם אינו סובל מסימפטומים כלשהם. הממצא אינו בעייתי אלא אם מלווה בכאבים או הגבלה כלשהי בתפקוד היומיומי. מה שניתן לעשות כדי להמשיך בשגרה ללא כאבים הוא שמירה משקל תקין ועל אורח חיים בריא ופעיל בריאות עדי