נוקשות לאחר הורדת גבס

שלום וברכה. ל9ני כשלושה שבועות היה לי שבק קטן בשורש כף היד ושמו לו גבס ולאחר שלושה ימים הוא הוחלף לגבס קל. היום לאחר שלושה שבועות הורדתי את הגבס בהמלצת הרופא וכעת יש לי מעט קושי וכאב קל להזיז את המפרק בשלמותו , כלומר אני יכול לעשות פעולת עם היד אבל לפעמים יש כאבים קלים או קושי תנועתי מין תחושת נוקשות ביד. אשמח לדעת מה עלי לעשות