כאבים חוזרים בברכיים

איתן שלום אני לא יודעת איזה אימונים אתה עושה, איזזה תרגילים, ןהאם כשתפסיק להתאמן הכאב בברכיים יפסק, וזה לאו דווקא חייב להיות קשור. באופן עקרוני, לא כל כאב הוא כאב מטריד, ולא תמיד זה קשור לתרגיל ספציפי. אם אתה מרגיש שהתרגול הוא שגורם לך לכאבים, אז יכול להפסיק תרגיל ספציפי עד שנפגש עם פיזיותרפיסט. אם הכאב לא בהחמרה ונפסק מיד, לא בטוח שצריך להפסיק. בכל מקרה כדאי לקבוע תור לפיזיותרפיה. בברכה יעל