פיזיותרפיה באגן רגל ימין כולל איצטבולום

זבולון שלום לאחר ניתוח לקיבוע שבר בירך, בעיקר כזה שכלל את האצטבולום, ובעיקר לאור העובדה שלא הייתה נשיאת משקל על הרגל לזמן ממושך מאד, הרגל חייבת לעבור שיקום. המטרה היא להביא לטווחי תנועה מלאים ככל האפשר, לחזק כוח שרירי הגפה ויציבותה. נהדר שאתה פעיל ומבצע הליכות, זה מצוין לתפקוד הכללי שלך. אבל כדי להוביל למצב שתבנית ההליכה תהיה תקינה וללא צליעה חשוב לבצע תרגילים ספציפיים הקשורים בטווחי תנועה, כוח ויציבות ואלו אני מניחה ניתנו לך ע"י הפיזיותרפיסט. במידה ואתה מרגיש שאין לך סבלנות לבצע את התרגילים אני ממליצה לך לגשת לדבר עם הפיזיותרפיסט ולהבין ביחד אלו תרגילים אתה מסוגל לבצע ולהתמיד בהם, לנסות להטמיע את התרגול בתפקוד היומיומי כדי שלא תצטרך תמיד "לפנות להם" זמן מיוחד, ולפעמים חייבים כן לפנות זמן ולהמשיך בתרגול. בשיקום צריך המון סבלנות, זו עבודה סיזיפית ולא תמיד ניתן לראות את התוצאות מיידית. אבל חשוב מאד להתמיד בפיזיותרפיה כדי להגיע למצב שהתשתית(טווחים, כוח) תוביל לתפקוד מיטבי. בהצלחה!