מה עדיף-הליכה על הליכון חשמלי או ברחוב?
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
הי אני סובלת מרצפת אגן היפרטונית הגורמת לי בעיקר לתכיפות במתן שתן ורגישות עזה בכל רצפת האגן. האם מומלץ לי לעשות הליכות על הליכון חשמלי או ברחוב? האם הליכה על הליכון חשמלי לא יגרום ל"זעזועים" לרצפת האגן במהלך ההליכה?
שלום, הליכה היא פעילות מצוינת ואינה יוצרת זעזועים על רצפת האגן, כך שלא אמורה להיות משמעות למשטח שאת הולכת עליו . אולם, יש לשים לב במהלך הפעילות האם מגבירה סימפטומים ולעיתים לבצע התאמות כמו מהירות /שיפוע (גם בחוץ אפשר ללכת על משטח ישר/בעלייה) . בברכה יעל