דלקת בגיד הדו ראשי
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
שלום, אני סובלת מדלקת בגיד הדו ראשי (LHB) וצריכה להתחיל פיזיותרפיה (יש לי תור לעוד שבועיים). שאלתי - האם בינתיים עלי להימנע ממאמצים או שמותר לי להמשיך פעילות בחדר כושר ? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
יעל שלום. יש להימנע בחדר הכושר מפעילות הגורמת להופעת כאב בגיד . בחיי יום יום תוכלי להמשיך בפעילות מתונה רגילה ואין צורך במתן מנוחה מוחלטת לאזור.