לחץ בצוואר שגורם לטיקים..

לפני שנה עברתי תאונת דרכים שנכנסו בי מאחורה וקיבלתי מכה בגב וכן בצוואר. מכה די חזקה.. בצוואר מצאו לי דבר שנקרא צליפת שוט.. מאז אותו זמן אני סובל מצוואר נוקשה ותפוס במשוך רוב שעות היום.. קשה לי לסובב את הצוואר ימינה וכן הכאבים מקרינים לראש. בנוסף יש לי לחץ בצוואר הן מאחורה בחוליה c7 ובמיוחד בצוואר הקדמי ( משמאל לקנה הנשימה) . מדובר בלחץ וכיווץ מתמשך באזור הצוואר הקדמי(משמאל לקנה הנשימה) שמוביל לטיקים במשך כל יום שעות היממה. הן ההתכווצות הזו והן הטיקים שבאים אחריו כדי לשחרר את הלחץ בעצם לא מאפשרים לי לתפקד כלל .לא לשבת ולא לעמוד.. שאני רוצה להירדם לוקח חצי שעה אך כשיש החמרה של הלחץ בצוואר והטיקים זה יכול לקחת כמה שעות.. בדרך כלל המרווחים של הלחץ והטיקים הם 15 שניות אך כאשר יש החמרה כמו בשבוע האחרון זה כל 3 שניות ממש. ואני כבר מיואש!! ניסיתי כירופטיקה וכן נתנו לי הרבה תרגילים יומיים לעשות שהיו קצת עוזרים אבל עכשיו התרגילים לא עוזרים והטיקים נמשכים. האם יש פתרון לבעיה שלי.. חוץ מתרגילים..??? בשבוע האחרון חלה לי החמרה רצינית בהתכווציות ובטיקים בצוואר . סליחה מראש על האורך ותודה רבה..

אני כבר קבעתי טור לרופא עוד 10 ימים אך עד אז.. המטרה ששאלתי את השאלה כאן היא לדעת איזה סוגי טיפולים יכולים לעזור למצב שלי שבו יש טיקים בלתי פוסקים והתכווצויות בצוואר שגורמות לטיקים הללו.??? יש משחות מסויימות? טיפול בגלי הלם? משהו??