קרע בשריר השוק
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
שלום רב אני בת 34 ,בריאה בדרך כלל, לא ספורטאית.לפני חודש בזמן תחילת תנועה הרגשתי כאב חזק ולא יכולתי לדרוך על הרגל, לאחר 3 ימים הופעה כחול בכל השוק. לאחר שבוע חזרתי לשגרה יום יומית אבל צלעתי. לפני שבוע עוד פעם הרגשתי כאב חזק וכל הסיפור חזר. לא עשיתי תנועות חדות או משהו. זה פשוט קורה ברגע שאני רוצה להתחיל בתנועת הליכה. עשיתי US -קרע בשריר 4 ס"מ. השאלה מה עושים כדי למנוע פעמים הבאות? תורים לאורתופד רחוקים ואני לא רוצה לפספס את הזמן שאפשר לשפר את מצבי ולא לגרום להחמרה ופגיעה כרונית. תודה
שלום לילך קרע ספונטני גדול בשריר כמו שריר השוק בד"כ אינו שכיח באנשים צעירים. דוגמאות לגורמים המאיצים קרעים בשריר הן אנשים לא מאומנים שהחלו להתאמן באופן אינטנסיבי, חבלה או טראומה. הייתי ממליצה ללכת לרופאת משפחה לבצע בדיקות כלליות, במקביל לבדוק אפשרות לגשת לאורתופד הזמין ביותר, גם אם מדובר על מקום מרוחק יותר ממקום מגורייך על מנת להתחיל טיפול וכמובן, בינתיים להתחיל טיפולי פיזיותרפיה להקלה על הסימפטומים, האצת ההחלמה וחיזוק השריר למניעת הישנות. בהצלחה, עדי
מנהלי פורום פיזיותרפיה
