כאב

אני בת 30, בריאה, רזה, עוסקת בפעילות גופנית 7 ימים בשבוע מסוג יוגה,פילטיס, שיעורי עיצוב- וזהו. כ 4 חדושים שאני סובלת מבעית כאב הבאה- בזמן ישיבה (הבאוטו, במשרד, בספה...) כואב לי באיזור הישבן למטה- בחיבור שבין הישבן לירך האחורית העליונה. אם אני יושבת ישיבה מזרחית (רק בית) אין כאב אך בישיבה רגילה ארני חשה כאב ואם אני לא מתרוממת לעמידה אז הכאב יכול להתפשט לאורך כל האזור הירך האחרית. מה הסיבה יכולה להיות? אין לי כאבי גב. יש לציין שיש שיעורי מתיחות שאני עושה שבתרגילים מסוימים אני ממש יכולה לחוש את האיזור הכואב , תרגילים שממש מגרם לי את הכאב. האםפ עיסוי יכול לעזור? והאם יכולה להיות סיבה שאינה בשל בעיות גב? תודה