בלט דיסק

שלום! יש לי כחודשיים כאבי גב חריפים שמגיעים לישבן ולירך המפריעים לי בתפקוד היומיומי. לפני כשבוע אובן שיש לי בלט אחורי בדיסק L5-S1 הלוחץ על העצב. נכון להיום אני עובדת כמה שעות ביום ויש לי כאבים די חזקים. הרופא אמר לי שלוקח לבלט כ-3 חודשים להסתדר. האם זה באמת יסתדר? איזה טיפול הייתם ממליצים לי? תודה מראש...