אוסטאיטיס פוביס

מורן שלום, כפי שעניתי לך אתמול, על מנת לטפל נכון בבעיה ולהחזיר אותך למגרש כמו שצריך, יש לעשות איבחון יסודי של מצב השרירים ושל היציבה שלך על ידי פיזיותרפיסט. לאחר מכן ובהתאם למימצאים יש לבנות תוכנית של אימון שרירי שתכלול תרגילי קורדינציה, שיווי משקל ומתיחות. אין זה נכון ואף לא מקצועי לבנות לך תוכנית כזו בלי לבדוק אותך ולעקוב אחר הביצוע. ולכן אני חוזרת על העצה מאתמול לפנות לפיזיותרפיסט. יום טוב, יעל