כדור פיזיוטרפיה

אובחנתי בפיברומיאלגיה,ובנוסף יש לי dish שמתפתח בגב מהמותני לכיוון הגב המרכזי חוליות t וכשאני יושב על כיסא רגיל יש לי לחץ וכאבים שמקרינים עד הצלעות ,ולאחרונה רכשתי כדור פיזיו מנופח ועליו אני יושב ומרגיש איתו הקלה יותר, שאלתי היא האם ישיבה ממושכת עליו עם תנועות סבוביות לא תזיק? והאם שכיבה על הגב וסיבובי הכדור ימינה ושמאלה מומלצת?האם אימון בכדור הזה יכולה לעצור את התפתחות הdish?

שלום דני תרגילים על פיזיו בול מצוינים לכאבי גב ופיברומיאלגיה. בגדול, מותר לשבת על פיזיו בול ללא הגבלת זמן. אם תרגיש כאב או תתעייף פשוט תקום, תעשה הפסקה ותחזור לשבת עליו מאוחר יותר. אימון עם הכדור לא יכול לעצור את ההתפתחות של המחלה אבל וזה מאוד חשוב, הוא יכול להאט את התקדמותה. בשאלות של תרגילים מומלצים, אני ממליץ לך לפנות לטיפול פיזיותרפי שיוכלו להתאים לך טיפול שיתאים לך ספציפית. בהצלחה