דלקות ביידים

שלום, ילדתי לפני כחצי שנה ובעקבות ההנקה והרמת התינוק, נהיתה לי דלקת בשורש כף יד שמאל, החיבור בין כף היד לזרוע,לפני 4 חודשים הלכתי לאורטופד והוא נתן לי תומך כף יד עם ברזלים שקבע את המקום. כל זמן שאני איתו אז זה מונע ממני את הכאב, אך ברגע שאני בלעדיו ממש כואב, בעיקר בלילה. בינתיים התפתחה הדלקת גם ביד השניה וזה מקרין גם לגב. אני חושבת שסד זה פתרון זמני אך לא פותר את הבעיה באמת. מה ניתן לעשות? אשמח לקבל תרגילים וכדומה. ממש תודה!