תרגילי פיזיותרפיה- האם לעשות כל יום

דיון מתוך פורום  פיזיותרפיה

25/02/2011 | 15:12 | מאת: יוחאי

שלום. יש לי בעיות יציבה וקיבלתי תרגילי פיזיותרפיה. אני מבצע תרגילים שמפעילים מאמץ על שרירי הבטן והגב התחתון. האם כדאי לעשות תרגילים אלה כל יום, או שאני צריך לתת לשרירים יותר זמן להיבנות (כלומר לבצע את התרגילים אחת לזמן רב יותר). מה התדירות הכדאית לביצוע התרגילים?

לקריאה נוספת והעמקה
ליקויי יציבה
שיתוף

יוחאי שלום אפשר לבצע את התרגילים באופן יומיומי, ואם אתה מרגיש שהעומס גדול, ניתן גם לבצע יום כן יום לא. יום טוב, יעל

*6742
שיתוף

מנהלי פורום פיזיותרפיה

שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!