חומצה פולית

שלום, מאחר ואני מנסה להכנס להריון כבר מס' חודשים אני נוטלת חומצה פולית ... האם עלי להמשיך לקחת חומצה פולית או שחצי שנה (פחות או יותר) מספיקה ? תודה.

צריך להמשיך לקחת חומצה פולית כל יום וגם כאשר תכנסי להריון מומלץ לקחת חומצה פולית במשך 3 החודשים הראשונים של ההריון. חומצה פולית היא ויטמין מסיס במים, אין לגוף מחסן שלה, ולכן מומלץ לצרוך כדור אחד כל יום. הכדורים הם במינון מאוד נמוך יחסית (0.4 מ"ג), ללא תופעות לוואי ובמחיר נמוך כך שאין לך מה להפסיד. חומצה פולית מורידה בכ-70% את הסיכון למומים מולדים של מערכת העצבים המרכזית אצל התינוק, מומים מסוג זה נוצרים בימים הראשונים של ההריון ולכן חשוב לצרוך אותה בימים לפני ובתחילת ההריון. בהצלחה