אומגה 3 ופרנטל- שאלות לגביהם

היי, האם עקב בחילות וחולשות אפשרי לקחת את האומגה 3 (קשה לי לבלוע כדורים גם ככה) רק לאחר סיום השליש הראשון? כנל לגבי פרנטל? כרגע נוטלת חומצה פולית וויטמין די אבל אני לקראת שבוע 7 וכבר יש לי בחילות וחולשות. תודה!

וזה לא מזיק לא לקחת כבר מעכשיו את האומגה 3 והפרנטל?

שכחתי לציין שאני לא אוכלת דגים בכלל. אני רוצה להתחיל אבל עכשיו קשה לי עם הבחילות ולכן רוצה לחכות עוד כמה שבועות שיעבור.

כלומר זה לא יכול לפגוע זה שאקח אומגה 3 רק מהשליש השני? פרנטל התחלתי עכשיו כבר אבל 3 פעמים בשבוע בגלל הבחילות