חומצה פולית

ברצוני לשאול שתי שאלות שלא קשורות האחת לשניה 1. האם יש חשיבות לשעה שלוקחים חומצה פולית? זה בסדר אם נוטלים אותה לפני השינה? 2. האם זה הכרחי שהוסת מגיעה 14 יום אחרי הביוץ או שיכול להיות מצב שהוסת מגיעה 11 - 10 יום לאחר הביוץ? אודה מאד לתשובתך!!!

האם זה יכול להשפיע על קליטת העוברים אחרי ההחזרה בהפריית מבחנה ?