חומצה פולית 5 מיליגרם

עוד שבועיים אני אתחיל בטיפול פוריות חוץ גופית ( כשאקבל מחזור). הרופא הציע לי לקחת חומצה פולית מהיום 5 מליגרם , פעם אחת ביום. השאלה היא , האם המינון הזה גדול ( 5 מליגרם ) ? הרי כל הזמן הייתי לוקת 400 מיקרוגרם ופתאום אני אקח 5 מליגרם !!! האם זה מיותר ? הכמות הגדולה תזיק במשהו אם אכנס בהריון ??