חומצה פולית ומולטי ויטמין בתחילת הריון

שלום וברכה, אני בתחילת הריון 5+2 IVF האחות המליצה לי על מולטי ויטמין בנוסף לחומצה פולית שאני נוטלת. הרוקחת הביאה לי מולטי ויטמין שכלול בתוכו חומצה פולית 400 מק"ג והיא אמרה לי שאין צורך לקחת חומצה פולית כי זה כלול במולטי ויטמין . האם יש סיכון לקחת גם חומצה פולית וגם מולטי ויטמין, זאת אומרת לקחת ביום 800 מק"ג חומצה פולית?

אין סיכון 800 מקג עדיין נחשב למינון נמוך. המינון המקסימלי הוא 5 מג וזה רק בהוראת רופא. אבל אם את כבר לוקחת פרנטל, אין טעם לקחת בנוסף גם חומצה פולית אלא אם הבדיקות מצביעות על חוסר

אז כדאי לקחת גם וגם? או רק חומצה פולית? או רק מולטי ויטמין?