מינון של חומצה פולית

פרופ' שלום, במשך טיפולי ivf, לקחתי כמה שנים חומצה פולית מטאפולין 400. בהפסקה של מספר חודשים מטיפולים, הפסקתי את כל התוספים ובטעות גם את החומצה הפולית. לפני טיפול החזרת עוברים, התחלתי שוב לקחת חומצה פולית מטאפולין 800 (2×400). מציינת כי אוכלת בריא ולא ידוע על חוסר חומצה פולית בבדיקות דם. שאלותיי: 1. איזה מינון מומלץ לקחת 400 או 800? האם 800 זה גבוה מדי? שואלת כי נתקלתי לראשונה בפוסט אחר פה לגבי מינונים גבוהים של חומצה פולית ואוטיזם. 2. האם צריכה לרדת ל400? 3. האם חומצה פולית מצטברת בגוף? אם כן, האם לקחת חודש מינון 800 זה כמו לקחת חודשיים מינון 400? תודה

תודה רבה. שכחתי לציין שאני לוקחת פולאט (לא חומצה פולית). מתוכננת החזרת קפוא על בסיס טבעי. הרופא המטפל אמר שמומלץ לקחת תוסף לפחות חודשיים לפני כניסה להריון/החזרה. איך ייתכן שמשך הזמן שרצוי לקחת לפני, הוא ללא תלות במינון? אם אני לוקחת 800 שזה כפול מהמומלץ זה לא אמור לקצר את משך התקופה שמומלץ לקחת לפני? תודה