בדיקת זרע וקיום יחסים

שלום, בעלי צריך לעבור בדיקת זרע ביום שלישי. שאלתי- מתי צריך לפני כן "לרוקן" -לקיים יחסים? כלומר, אם ביום שלישי הוא נבדק -כמה ימים לפני כן להתנזר? מתי לא ? לפי מה שאני הבנתי- ביום שבת שלפני הבדיקה צריך לקיים יחסים (להגיע לפליטה) ואחר-כך ביום ראשון ושני לא. וביום שלישי- הבדיקה. האם אני צודקת? תודה.