שאלה לפרופסור זיידמן ולבנות הפורום...

אני לוקחת חומצה פולית כבר כמעט שלושה חודשים, עדיין לא נכנסתי להריון, האם אני עדיין יכולה להמשיך לקחת את החומצה פולית או שאחרי שלושה חודשים צריך להפסיק? כמה זמן אפשר לקחת חומצה פולית רצוף? האם יש איזה שהוא סיכון אם אני מידי פעם מפספסת ושוחכת לקחת? תודה, מיכל

חומצה פולית היא תוסף מזון רצוי לגוף לקראת הריון ובהמשך אני לוקחת חומצה פולית כבר שנה ואין בזה שום דבר רע דרך אגב-חולים אחרי ניתוחים מסויימים מקבלים חומצה פולית לשיקום הגוף. תגובה של מנהל הפורום תתקבל בברכה !!!!

מיכל, חומצה פולית היא תוסף שנמצא במזונות רבים שאנו צורכים. אין היא מזיקה לגוף להיפך, יש לה תפקיד מכריע וחשוב בבנית תאי העצב וקשורה גם להמצאות B12 בגוף (יתקן אותי הרופא אם אני טועה). ההמלצה לקחת 3 חודשים לפני הריון היא על מנת להבטיח שתהיה לך בגוף כמות מספקת ולא תסבלי מחוסר. (הוכח שנטילת חומצה פולית 3 חודשים לפני הריון ו3 חודשים לאחר העיבור מוריד באופן משמעותי התפתחות מומים עובריים בעמוד השדרה). אבל בעצם לכל אישה בגיל הפריון מומלץ לוודא שהיא צורכת כמות מספקת של הויטמין הזה. הכמות המומלצת בהקשר הריוני היא 400 מק"ג- לא נורא אם את לוקחת יותר (העודפים מופרשים מהגוף) אבל אין צורך. כמו כן אין סיכון אם את מפספסת- זה לא גלולות (-: חוץ מזה אם תקישי חומצה פולית במנוע החיפוש תוכלי לקבל חומר רב! רבות דובר על כך בפורום. בהצלחה בכניסה להריון!

חומר רב תמצאי גם בפורום הריון ולידה תחת אותה מילת מפתח

1. לדעתי אין סיבה שתפסיקי לקחת את החומצה - 5 מ"ג או 4 מ"ג ליום 2. את החומצה הפולית לוקחים עד להשגת הריון ובהמשכו!- למניעת מומים בעובר 3. לדעתי אין סיכון באם את שוכחת לקחת כדור אחד מידי פעם, אך כדאי להתמיד לקחת מידי יום.