פעילות בחדר כושר

דיון מתוך פורום  ניתוחי לב

13/09/2012 | 10:54 | מאת: אבי

שלום עברתי לפני כשנתיים החלפת האורטה העולה עקב אנוריזמה הייתי מנוי למכון כושר כשנתיים לפני הניתוח, והפסקתי פעילות עד הניתוח.אני מרגיש מצויין והמדדים שלי טובים. לוקח תרופות כמו אוקסר ונורמיטן. רציתי לשאול אם אפשר להתחיל פעילות במכון כושר במינון נמוך. או לחילופין לעשות רק פעילות אירובית. בברכת חג שמח

לקריאה נוספת והעמקה
מפרצת אוקסאר פעילות אירובית פיתוח שרירים אימון משקולות משקולות
שיתוף

אבי שלום באופן כללי פעילות גופנית מומלצת כממט בכל מצב. שנתיים לאחר החלפת האאורטה הייתי ממליץ להתייעץ תחילה עם הקרדיולוג המטפל. אם הכל תקין, כדאי לעשות פעילות אירובית ובנוסף ניתן לפתח שרירים בעזרת משקולות קלים ביותר (1-2 ק"ג)ופעילות חוזרת. לא מומלצת הרמת משקולות שיכולה להעלות באופן רגעי את לחץ הדם. בברכה דר' גיל בולוטין

077-2313302
שיתוף

מנהלי פורום ניתוחי לב

חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!