איך לפתור את זה?

מאז שעשיתי טיפולי שורש בשתי שיניים אחוריות לפני שלושה חודשים יש לי כאבים חזקים בלסת. הרופא לא פותר לי את הבעיה אבל אומר שהוא רואה שיש בעיה בדרך שאני פותחת את הפה (פתיחה לא חלקה וגם ממש קטן). היום יש ממש הדרדרות כואב לי לפתוח את הפה אפילו כדי לאכול במבה. כואב לי. אני מזיזה את השפתיים מצד לצד ומרגישה חיכוכים בלסת. משהו שם לא רגיל. אני ממש בלחץ. איך לפתור את זה?