ניתוח הקטנת שקדים

שלום, אני שואל בפורום הזה מפני שזה נושא ש"פופולרי" בקרב ילדים, וגם מפני שהפורום למבוגרים לא פעיל.. כאמור השאלה לגבי מבוגר 30-40 , מהן השיטות להקטנה/ הסרה של שקדים גדולים מידי? האם יש חידושים בשנים האחרונות, מה זה זמן ההחלמה? תוך כמה זמן אפשר לאכול וכדומה? אני שואל כי לפני הרבה שנים היה זכור לי שזה משהו שאמנם שכיח אבל החלמה בעייתית. תודה רבה