נזלת כרונית

אני בחורה בת 25 שמאוד סובלת מבעיות אף אוזן וגרון, עשיתי את החיסון נגד שפעת רגילה ובעבר עברתי ניתוח שקדים, הוצאת פוליפים וכפתור. לאחרונה יש כל הזמן נזלת ואני משתמשת בטיפות אף אוטריוון אול אלרין. הגעתי למצב שאני מכורה אליהם כבר חודש וחצי ומשתמשת כל יום פעמיים ביום בהם. כעת יש לי שפעת וקיבלתי מהרופאה אנביוטיקה. מה עליי לעשות?