וגיניסמוס
דיון מתוך פורום פוריות - ייעוץ רגשי ותמיכה
הי קרן, אני בת 37, 20 שנה במאבק עם וגיניסמוס שבא על פתרונו רק לאחרונה. כיום אני מנסה להרות. עדיין יש קושי עם בדיקות גניקולוגיות: ממש פחד מהבדיקה (לא מתוצאותיה). האם יש לך רעיונות לטיפים איך אפשר להרגע ולא להתייחס בכזו חרדה למפגשים עם הגניקולוג? תודה
רוית שלום, כמובן שיש משמעות להבנת מקור הפחד מהבדיקה, אך במישור ההתנהגותי והפרקטי, ניתן לתרגל הרפייה לפני הבדיקה, שתעזור לך להגיע לבדיקה שאת נינוחה ורפוייה יותר. באופן כללי,קיימת שיטת טיפול, בשם ביופידבק, המדגישה את הקשר גוף נפש ומלמדת דרך תרגול שליטה במדדים גופניים. בברכה, קרן
רוית היקרה! גם אני סובלת מוגיניסמוס ובכל זאת אני עוברת טיפולים, בינתיים 6 הזרעות שלא הצלחיו לי, ואני עוברת להפרייה.אני לא זוכרת כמה פעמים עברתי אולטרסאונט אבל כל פעם מחדש לפני הבדיקה כואבת לי הבטן בצורה איומה מהלחץ!(למרות שזה כלום ואני יודעת שזה הכל בראש!) מה שרציתי להגיד לך למרות הכל אין ברירה חייבים לעבור את זה. וזה אכן עובר עניין של חצי דקה וזהו! תתגברי על זה תחשבי על התוצאות בסוף! יהיה לך ילד מה יותר טוב מזה? תיהי חזקה.
מנהל פורום פוריות - ייעוץ רגשי ותמיכה
