תחושות קשות

שלום רב אחרי 6 ivf אמנם היו 2 הריונות שלא המשיכו דיי בהתחלה {מה שאמור לעודד.. היתה קליטה }אך בפועל המצב הנפשי קצת יותר קשה. פונה אלייך בנושא מאוד מטריד: אני מטופלת בתרופות אנטי דיכאון הרבה שנים, גיל 40 ועושה ילד לבד.שנתיים מתחילת הטיפולים וברוך השם עבר טוב מאוד נפשית למעט ירידות אחרי אכזבות וכד. מודעת לזה שמתח ומצבים רגשיים משפיעים מאוד מאוד על הכניסה להריון ושמירתו.וזה מה שעכשיו,יותר מתמיד, מדאיג מאוד. מתמידה על פעילות גופנית כמה שאפשר. איך מצמצמים דאגות?? יודעת אבל לא ממש מצליחה. תודה רונית

רונית שלום, ראשית, אני שמחה לשמוע שלפחות בחלקן השנתים האחרונות עברו בצורה טובה, לצד אכזבות וירידות במצב רוח, שהן כמובן מאוד טבעיות וליגיטימיות. טיפולי הפוריות, מעבר להיבטים הגופניים, מעוררים גם קשיים ברמה הרגשית.קשה להתעלם מאלה, אך חשוב להקפיד שלא לתת לטיפולים, עד כמה שזה לא פשוט, לההפך למוקד החיים היחידי. הקפדה על פעילות גופנית ועל כל פעילות שגרתית אחרת בחייך נשמעת נכונה וחיובית. כתבת שאת מקבלת סיוע תרופתי, לא ציינת לגבי ליווי שיחתי. בכל אופן פניה לטיפול פרטני או קבוצתי, יכולה לעיתים לסייע בעיבוד התחושות הקשות, בליווי רגשי ויעוץ. בהצלחה רבה, קרן