כאבים בפי הטבעת בזמן יציאה ללא דימום

שלום לד"ר. אני בת 45 מגיל 20 אני סובלת מעצירות. ומשתמשת באופן קבוע במשלשלים... ב20 שנים האחרונות בכדורים טבעיים עליהם כתוב תוספי תזונה. בעזרת הכדורים אני מתרוקנת כל יום והכל בסדר... לאחרונה עברתי לתזונה בריאה. ללא גלוטן וסוכרים. וניסיתי להקטין את המינון של הכדורים. אולם בשבוע האחרון כשרציתי להיכנס לשרותים חוויתי עצירות קשה מאוד. סבלתי מאוד. שתיתי המון מים.. עד שבסבל רב יצאה הצואה קשה וגדולה מהרגיל עבורי.... היתה הקלה גדולה עם ההתרוקנות . אולי לאחר מכן כאב לי במשך יומיים... כעת אני בדילמה קשה : מה זה אומר ? שלעולם לא אוכל להיות ללא כדורים ? האם פי הטבעת הוצר בעקבות שנים של יציאות רכות ? לא יודעת מאיפה להתחיל.. ואם להתחיל בכלל כי זה מאוד מלחיץ אותי. הנושא. הבדיקות. הממצאים. פרט לכך אני אשה בריאה. לא מעשנת..לא שותה אלכוהול שומרת על תזונה טבעית. אודה לכיוון בעניין.. כי יש יותר מדיי מושגים שקראתי ויצאתי מבולבלת