עצירות קשה............

שלום בימים האחרונים היתה לי עצירות והיום כואב לי ברקטום אחרי יציאה קשה, יש לי טחורים קטנים שנשארו לאחר ניתוח כריתת טחורים ענקיים שנעשה לפני עשר שנים, מה ניתן לעשות כשבזמן ישיבה כשמתחילה לצאת כבר הצואה והיא יוצאת בצורה קשה, למנוע שאחכ לא יהיו כאבים? האם באמצע היציאה לעצור את הכל כשזה מעט בחוץ ולהפסיקאת היציאה ולשתות משלשלים, ואז לחזור לשירותים? מה לעשות במצב כזה? אני שותה 2 ליטרים מים ביום ואוכל בריא, ללא ג'אנק פוד, אולי בגלל לחץ נפשי בימים האחרונים זה גרם לעצירות. אז שוב מה לעשות בזמן יציאה כזו? תודה רבה

את זה כבר עשיתי היום, השאלה שלי היתה מה עושים בזמן יציאה כשהיציאה כבר קצת בחוץ ואתה מרגיש שיש עצירות, האם לעצור את זה ולצאת מהשירותים וללכת לשתות מרככי צואה? מה עושים כשבאמצע יציאה אתה מרגיש עצירות ואתה לא רוצה שאח"כ יהיה כאבים