פיסורה

שלום, אני עברתי ניתוח פיסורה לפני 8 חודשים מאז משתמשת בקונסיל על מנת לגרום ליציאות רכות בשילוב שתייה של 2 ליטר מים ביום. בשבועיים האחרונים הפסקתי עם הקונסיל ואני משתמשת במיץ שזיפים, בנפייבר, זרעי פשתן, עשב חיטה לחם שיבולת שועל וכו.. יש לי יציאה כל יום אך היציאות קשות. וביומיים האחרונים יש תחושה של אי נוחות לאחר הליכה לשירותים. זה לא כואב פשוט יש תחושה של אי נוחות. אני כל הזמן בחשש שהפיסורה חוזרת מה עושים שהיציאות יהיו רכות והאם התחושה הזאת מעידה שיש סיכוי שהפיסורה חזרה ?

שלום מאיה, אני לא משוכנע שהפיסורה חזרה. מציע לעבוד חזק על ריכוך היציאות ע"י תוספי סיבים. אני ממליץ על דגני בוקר ששמם Fiber 1 של חברת נסטלה. הם מכילים הכי הרבה סיבים יחסית, עם שתיה מרובה. לחילופין, תנסי את אחת האבקות - נורמלקס, פגלקס וכד'. בהצלחה.