עייפות כרונית באמצע היום

שלום. שמי רינת אני נמצאת בגיל המעבר מאז שהופסק לי המחזור אני מרגישה עייפות כרונית.שזה אומר שאני כל הזמן רוצה לישון ביום קשה לי לתפקד בגלל העייפות תחושה של חולשה גופנית. מה ניתן לעשות עם התופעה הזאת? אשמח לתשובה אני מודה לך.

בנוסף אני לא עובדת כרגע וסובלת קצת מדיכאון בזמן האחרון.