גאוט

המזון המומלץ למחלת הגאוט הינו:דגנים מלאים, סויה, אגוגים, פירות יער, זרעי פשתה, דגים כמו סלמון, בקלה, הליבוט וסרדינים, ירקות. יש להרבות בשתיית מיים. מזונות שיש להימנע מהם:בשר אדום, קמח לבן, סוכר, פטריות, אספרגוס, עוף, ביצים, שעועית לבנה, אפונה יבשה, עדשים, תרד מבושל וריבס. אסור לשתות כל משקה אלכוהולי.