B5

הייתי אצל אירידיולוגיה ולאחר בדיקתו הוא אמר שעלי לקחת B5. האם אי אפשר להשלים זאת באמצעות תזונה למרות שהחסרים בנתיים די גבוהים. בנוסף האם B5 מסייע בעצירות שאני סובלת מאוד בזמן האחרון וקשיי הרדמות מזה זמן רב, (אני עכשיו לא מתעמלת, אבל אני זוכרת שהתעמלתי לא הייתה לי את הבעיה הזאת) בכל אופן אני עכשיו סובלת מנדודי שינה והרבה זמן לא מצליחה להרדם שעות ארוכות במהלך הלילה. בנוסף האם זה עוזר בקבלת מחזור (שנעלם).