עזרה בהתמודדות עם אובדן האב

שלום ברוך שאלות כל כך חשובות אתה שואל וכתובות כל כך ברור. בתרבות של האבל והשכול יש ציוני דרך חשובים שהבנתם יכולה לסייע. כאשר נפטר אדם יקר מוערך, אהוב נעים הליכות וכו' כמו שאתה מתאר, יש הרבה כאב וקושי, ויחד עם זאת אפשר להשען על זכרונות וחוויות טובות וכאן לזכותכם נקודת חוזק. לעומת שניפטר אדם והיה קשה איתו בחיים והיו ריבים/צעקות או כל מיני דברים לא פשוטים , שנשארו פתוחים ולא עובדו לפני המוות ואז החיים של אלו שנשארים קשים מנשוא, כי לחיות עם דברים כואבים הרבה יותר קשה מאשר לחיות עם זיכרונות טובים. העניין הוא שזיכרונות טובים לוקחים זמן עד שהם עולים וממלאים אותך, בהתחלה יש כאב גדול, שבר וצער וצריך לתת לזה להיות לא כל כך מהר לרצות שזה יעבור. שנת האבל היא חכמה מאוד, כי היא מאפשרת לנו לעבור את כל החגים, ימי הולדת, ציני דרך מיוחדים ללא האדם היקר. יש המון קושי לעבור את כל השנה לבד, אך חשוב לעבור זאת להתאבל ולהרשות לעצמך, לכאוב, לבכות, לא לעבוד, להרגיש רע ולתת מקום לכל התחושות הקשות שעולות ולדעת שזה נורמאלי ולגיטימי. לפעמים החברה מסביב לא סובלנית להתנהגויות אלו ורוצה שאחרי השבעה תחזור כאילו כלום לא קרה. החשוב ביותר להקשיב למה הבטן שלך (האינטואיציה) אומרת לך, כי האינטואיציה היא המדריך והשומר הכי נאמן שיש לנו בחיים. האמירה תלכו עם הלב/הבטן שלכם היא אמירה נכונה ונבדקה והוכחה מדעית. ואני בטוחה שיש לך התנסויות כאלו ששמעת לעצמך ולא לקולות של אחרים, ומה היו התוצאות , או שלא שמעת ללב שלך ומה היו התוצאות. במקרה שמאוד קשה ואי אפשר להתמודד לבד עם הכאב, אפשר ללכת גם לטיפול נפשי, אם מוצאים את המטפל/ת שיש אתם כימיה מאוד יכול להועיל. לעיתים זה יקר מדי בשוק הפרטי ואז אפשר לבדוק איזו תמיכה אפשר לקבל בקופת החולים ששם העלויות נמוכות יותר. אשמח להיות אתך בקשר דרך האתר. בין התאריכים 14-19.9 לא אהיה זמינה באתר, אך לפני כן ואחרי ה-19.9 אני כאן בברכה ושתהיה לכם שנה טובה , ומחזקת בברכה נטע מוזר