תרגילים לפזילה סמויה

שלום קראתי באחד הפורומים שכתבת ש"תרגיל עם העט הוא תרגיל ישן נושן ולא רלוונטי". בעבר תרגלתי רבות את קירוב העט לאף בגלל פזילה סמויה (בריחת העיניים עם התקרבות העט - ראיה כפולה בטווח קרו מאוד לאף) וכאבי ראש בעקבות זה בעיקר בקריאה. האם אתה יכול לכתוב את שם התרגילים המקובלים היום, או להמליץ על אתר בו כתוב על התרגילים הללו? מקווה שאני לא שואלת יותר מידי. אחזור קצת על הרקע שלי - אני בת 43. עד עתה השתמשתי לקריאה במשקפיים מספר מינוס 0.75. אין לי קוצר ראייה, תפקיד המשקפיים היה רק לעזור לי למקד את העיניים. היום אינני יכולה להשתמש במשקפיים האלה יותר. בבדיקה אצל רופאת עיניים היא המליצה לי לאחר בדיקה עם טיפות להתחיל לקרוא עם משקפיים פלוס 0.5. היא אמרה לי לעזוב את עניין הפזילה בינתיים, כי נראה לה שלמרות הנטייה לבריחת העיניים, אני מצליחה לשלוט בזה יפה (הרופאה בדקה וראתה שאני מצליחה לרכז את העיניים עד 35 פריזמות). לעומת זאת בבדיקה אצל אופטימטריסטית היא אמרה שיש לי סטיה של 18 פריזמות. הייתה הסכמה בין הרופאה והאופטימטריסטית על זה שאני צריכה מספר פלוס 0.5 לקריאה. הרופאה אמרה שהיא חושבת שבעזרת המשקפיים החדשים אפעיל פחות מאמץ על העיניים לקריאה ולכן יהיה לי יותר קל לקרוא וארכז את המאמץ בניסיון שליטה על העיניים כדי שלא אפזול. לאחר שקבלתי את המשקפיים והתחלתי לקרוא בעזרתם, אני מרגישה שיפור קל בקריאת האותיות הממש קטנות, אך לעומת זאת, אני מרגישה שהעיניים בורחות לי הרבה יותר ממה שהיה פעם ומדי פעם יש לי ראייה כפולה, מה שלא היה לי די הרבה שנים.מה לדעתך כדאי לעשות? תודה

זהו... קבלתי מרשם למשקפי קריאה: פלוס 0.5 ו-3 פריזמות בכל עין - מיועד רק לקריאה (למרות שיש לי בערך פלוס רבע לרחוק - אני רואה מטושטש לרחוק עם פלוס חצי). האם זה מתאים לדעתך ל- 18 פריזמות בריחה (אני מצליחה לשלוט בבריחה עם מאמץ עד 45 פריזמות). האם 3 פריזמות זה יותר מדי, פחות מדי, או מתאים. מה דעתך? בנוסף, האם כדאי להשתמש במשקפיים מינוס 0.75 לצורך ריכוז העיניים בהסתכלות לרחוק (הצגות, סרטים...) כפי שהשתמשתי פעם (זה עדיין נח לי) או שזה יכול לעשות בעיה כלשהי? הבעיה לרחוק קטנה מהבעיה לקרוב, כך שהמליצו לי לא להשתמש בפריזמות לרחוק. תודה על כל התשובות.

שלום סובל מבעיה דומה איך זה נפתר בסוף ? יש שיפור אשמח לפרטים יניב

אשמח לדעת איך הבעיה נפתרה , סובל מאותו הדבר יניב