המשך

בכתבתי לפני חמש דקות.אז אם בשלב ג.ויורד.כל יום מאה מאתיים.כמה קלורית ביום צריך בשלב ה 3שמוסיפים שמנים.? רשום להמעיט בקיטניות .האם אפשר יום כן יום לא.תודה

יוסי,בשלב הוספת השומנים יש תפריט מובנה והינך נדרש לפעול לפיו.החזרה לאיזון היא בהדרגה כך שמגיעים לאלף קקל ואולי קצת פחות אבל קטניות בטוח שאין בשלב זה ! (או שאתה מדבר על שלב 4) כמו שהמלצתי קודם לכן,כדי שלא יהיה טלפון שבור התקשר למרפאה בבקשה .

לא שלב ד.אני יודע שלא צורכים פחמימות וסוכרים .אבל רשום למשל בתפריט מרק עדשים .ורשום להמעיט בקטניות .תודה