רואו פוד

שלום רב, אשמח לשמוע מה דעתכם הכללית על רואו פוד: בעד/נגד/חלקי. יש לי כמה שאלות ספציפיות: 1. כיצד אפשר לא לאכול חלבונים? (אני מתכוונים מהטבע, קטניות לאחר בישול,כמו חומוס, וכן טופו למשל). השאלה העיקרית היא האם זה באמת נכון שעם תזונה של ירקות ירוקים לא צריך לאכול חלבונים? 2. אני נגד מזון נוזלי/מיצים מכיוון שאני יודעת שחשוב לאכול אוכל מוצק וללעוס אותו, כדי לשמור על מע' העיכול. 3. אוכל קר לעומת אוכל חם- גם כדי לשמור על מע' העיכול- יותר מומלץ אוכל חם על קר. בתודה מראש.

שלום עדי,לא מסכים עם סעיף 1 . לא ניתן לקבל חלבונים מירקות . 2.אפשר לשלב מיצים ירקות/שייקים ירוקים כתוספת לתזונה היומיות. 3.הכל צריך להיות במידה . 4.אם מדובר בתרגיל שיווקי בבקשה להפסיק לפרסם כאן . תודה .