כאבי גב אמצעי בבוקר לאחר התעוררות

אני סובל מכאבי גב אמצעי כשאני מתעורר. החלפת מזרון לא עזרה. בנוסף סובל גם מכאבי צואר. לאחר הקימה עם מקלחת חמה ומעט תרגילים הכאב החזק נחלש משמעותית

שלום אלון,המון סיבות לכאבי גב לסוגו.לפעמים זה קשור לסוג העבודה,לפעמים להרמת משאות /משקולות ויש עוד סיבות . גם עם המזרן טוב ,אולי תנוחת השינה שלך לא נכונה.נסה לישון על הצד או על הגב בלבד. דיקור סיני בהחלט יכול לעזור ולנתב אותך לאורח חיים בריא יותר . אשמח לעזור .