רוצה בריאות!!!

אוכלת מעט חזה עוף, רק בסופ"ש. מוצרי חלב..קצת חלב בקפה (לא יותר מרבע כוס ליום)+פרוסת גבנ"צ +גבינת בולגרית בלחם מלא ו.........שוקולד. משלבת עם הקטניות העדינות...בגלל אי נוחות בבטן:( ודגנים(לא מלאים). פירות וירקות מאוד משתדלת נכון? אבל...ברקע בקע קטנטן בסרעפת שהחל להציק באיתות של כאבים, וצריבה בגרון.מרגיעה עם אומפרדקס...אבל לא בא לי רוצה את עצתך תודה רבה

שלום לשואלת, יפה שאת "משתדלת" אבל מבלי להכיר אותך ניתן לומר שתזונתך לשיטתנו אינה נכונה עצם תוצרת החלב שגורמת לאי נוחות בבטן ובין היתר מעלה חומציות ומחמירה את אותו הבקע שסיפרת עליו. אז זו היא עצתי -המנעי מתוצרת חלב,הקפידי על אכילת ירקות,דגנים מלאים ומעט פירות. שימוש בסותרי חומצה אינו פותר את הבעיהנ אלא "מכבה" אותה ולכן ממליץ לך בחום לקבוע פגישה במרפאתנו ולקבל ייעוץ וטיפול מקיף לכל תלונותייך. תוכלי לקבוע אצלי או אצל אבי פלד .בהצלחה.