פסטה מחיטה מלאה

האם מומלץ לאכול פסטה מחיטה מלאה? האם פסטה מחיטה מלאה עדיפה על לחם מחיטה מלאה? האם רצוי לאכול מוצרים מחיטה מלאה או שרצוי להימנע מכל מוצרי החיטה לרבות חיטה מלאה?

שאלה מורכבת למדי.למי מומלץ ולמי כדאי להימנע ,זו גולת הכותרת ולשם כך צריך לאבחן ... באופן כללי גם אם אוכלים פסטה או בכלל תוצרת חיטה ,רצוי לא להגזים ולא לצרוך אותם על בסיס יומי. לאלה הסובלים מבעיות שונות של מערכת העיכול ,כדאי שימנעו לתקופה מסויימת מכל תוצרת החיטה לסוגה על מנת לבחון אם יש לכך השפעה... חיטה עלולה לגרום גם לבעיות של אלרגיות ומחלות אוטואימוניות שונות שלאו דווקא קשורות למערכת העיכול ,אך לפני שפוסלים אותה לחלוטין כדאי להתייעץ עם איש מקצוע ולא באינטרנט ... אשמח לעזור :)