שמן אורגנו בהריון

האם שמן אורגנו מותר למאכל בתחילת בהריון או בכלל בהריון? האם יש ויטמינים שלא מומלץ לקחת בהריון, או יש להימנע ממינון יתר שלהם? אם כן מה נחשב למינון יתר? למשל: אומגה 3 ויטמין C,D? תודה, טלי

שלום טלי,בהריון הייתי ממליץ לנקוט במשנה זהירות בכל הקשור לתוספים /ויטמינים וכו' . כדאי שאלו ינתנו ע"י מטפל/ת בצורה מבוקרת ולא דרך המלצה באינטרנט . לגבי אומגה 3 ו-D אין בעיה .כמו שחשוב לצרוך אותם גם ללא הריון,כך גם בהריון התועלת רבה להתפתחות העובר . אין צורך להגיע "למינון יתר" . אפשר להסתפק במינון המוצע ע"י היצרן או ע"י המטפל (מומלץ יותר ) . שיהיה במזל טוב :)