לוטם

שלום,יש לי פוטסיום גבוה 5.7 ,וסודיום גבוה 145.8 ,ו UREA 15 נמוך,עקב אוסטאופורוזיס לקחתי 5 חודשים 2 כפות קלמדין ביום שזה 1200 סידן ומכיל גם 400 ויטמין די ועוד קורט מינרלים ומגנזיום ובנוסף לפי הוראות האנדוקרינולוגית ויטמין די שתיתי בקבוק 1 ל4 שבועות 3 פעמים ומאז 7 -10 טיפות ביום, הסידן עלה ל 10.57 וגם הויטמין די שהיה 27 עלה לתוך הטבלה ,רק שהתחילו לי כיווצי שרירי השוקיים חזקים כל לילה , ועשיתי את הבדיקות עכשיו והתוצאות כתבתי בתחילה , המגנזיום ממש בסרר, לוקחת קבוע כבר שנתיים אצת כלורלה של גריין גם בין 10-12 ביום,היא ממש נותנת לי כח,האם להוריד את הכלורלה ,כי יש בה אשלגן? ,התזונה שלי מעטה מאד בעיקר אבטיח ,תפוזים תמרים ומאט תאנים מיובשותוארוחת ערב קטנה של סלק מאודה דלעת פטרוזיליה שמיר וסלרי מאודה אם מאט קינואה, ליפעמים מתבלת במאט מלח אך רק ליפעמים ומאט,לא ניראה שהתוצאות הלא מאוזנת הם מהתזונה , ,אולי מהקלמדין? והאם יכולה לדעתך להמשיך אם הכלורלה ,כן שותה 5 קפה ביום עוזר לכח וליציאות וויטמין סי בין 1000 ל 2000 ביום כי עוזר לי לאלרגיה וליציאות,האם ניהיה בעיה בכליות לפי התוצאות לדעתך, מה אתה ממליץ אשמח לתשובתך ,גם הרופאה תגיד את דברה היום , אך יש להם ליפעמים לרופאים תשובות.., הרופאה הקודמת אמרה לי תשובה מפגרת ולא ברורה ומשמעותית, תודה רבה ,שלי

שלום שלי , לפני התוצאות , נראה שתזונתך מורכבת בעיקר מפחמימות ,עמילנים כך שנראה לי שגם רמת הסוכר עלולה לעלות עם הזמן ואולי גם ליצור מצב של עודף אשלגן (פוטסיום)בדם . על כן יש לצמצם בצריכתם ולהוסיף יותר חלבונים /פחמימות מורכבות . כנל לגבי קפה - כדאי לצמצם את צריכתו ! טחינה, סרדינים , ירקות עיליים יכולים לבוא בחשבון . אין שום נזק בכלורלה למיטב ידיעתי . כדאי גם לעסוק בפעילות גופנית בונה עצם . ממליץ לך לקבוע פגישה עם מטפל על מנת לנווט אותך לתזונה נכונה וגם לשפר את תמונת הדם וכמובן הנחיות נוספות להאטת אוסטאופרוזיס . בהצלחה