סיאטיקה, Drop Foot ו- CTS

כל השלושה אובחנו אצלי. MRI ע"ש מותני יצא תקין עשיתי EMG ואובחן שיש לי רדיקלופתיה כרונית S1 משמאל עם דנרבציה אקוטית. אני ממתין כרגע לתור של MRI מח + MRI ע"ש צווארי. בינתיים אני סובל ומתקשה בפעילויות יומיומיות ביד וברגל. יש מה לעשות להקלה/טיפול עד לקבלת התור+הפיענוח+ביקור חוזר אצל האורתופד (תהליך של כחודשיים)?

שלום אלי , ניתן בהחלט לטפל בכאבים ולשפר תנועתיות הן ביד והן ברגליים (פעמים רבות ניתן אף למנוע צורך בניתוח CTS ). לגבי הצוואר אפשר לנסות להקל על הכאבים . בברכה  

באיזה סוג טיפול מומלץ לטפל?