theanine
דיון מתוך פורום רפואה סינית
שלום רב, רציתי בבקשה קצת לשמוע על תוסף מזון זה ומהן תכונותיו הרפואיות. כמו כן, כמה תיאנין יש בכוס תה ירוק? תודה!
לקריאה נוספת והעמקה
אל-תאנין היא חומצה אמינית המצויה בתה . חומצות אמיניות משמשות לחיזוק "אבני הבניין" של הגוף.חומצה זו ,נארמ עליה שהיא טובה למוח באופן כללי ולהרגעות . אינה מומלצת לשימוש אצל תינוקות,נשים בהריון ,מניקות או כאלו המשתמשים בתרופות נוגדות חרדה . בתה ירוק יש לרוב קפאין ולכן "ממליצים" על תוסף זה . לי אין ניסיון אתו ולכן איני יכול להמליץ עליו. לא ממליץ לקחת תוספים כגון אלו ללא ייעוץ עם מטפל /רופא המכיר את כל "התמונה" .